essenzleben - essenzhörbar
Episoden Archiv
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#137 Zwischen Körper, Energie und Kapseln – Nahrungsergänzung und Ayurveda
In dieser Folge nehme ich dich mit in meine letzten Wochen – warum ich zucker- und glutenfrei gelebt habe und wie das mit meinem Darm und meinem Energiesystem zusammenhängt.
Ich teile eine...
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#136 Ayurveda & die Wunderkraft des Ölens - Snehana
In dieser Podcast-Episode geht es um ein Herzstück der ayurvedischen Praxis: Snehana – das heilende Ritual des Ölens.
Ayurveda beschreibt das Ölen des Körpers – innerlich wie äußerlich – a...
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#135 Die Pause als göttliches Prinzip - Wie sehr erlaubst du dir wirklich, einfach mal nichts zu tun?
Pause machen.
Eigentlich simpel. Und doch fällt es vielen von uns schwer – wirklich in die Pause zu gehen, ohne innerlich weiter zu rennen.
Warum? Weil da oft sofort dieses Gefühl a...
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#134 Die Kraft der Annahme .... wenn das Leben uns stoppt
Diese Episode ist eine Einladung, den Druck loszulassen und ins Vertrauen zu kommen.
In den letzten Tagen durfte ich selbst erfahren, was passiert, wenn nichts zu funktionieren scheint – w...
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#133 *6 Jahre ESSENZHÖRBAR – Ein Jubiläumsspecial für dich. Mit Mut, Freude und meiner Geschichte
Happy Birthday to you!
ESSENZHÖRBAR wird sechs Jahre alt – Jubiläumssendung, eine ganz besondere Folge für dich!Heute erzähle ich von der Anfangszeit bei Essenzhörbar, von der all...
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#132 Entschleunigung auf dem spirituellen Weg - Die Licht- & Liebe-Illusion
In dieser Folge spreche ich über die oft übersehene Seite des spirituellen Weges: die Entschleunigung und die Einladung, auch die dunklen, herausfordernden Aspekte des Menschseins anzunehmen.
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#131 Pilgern - zwischen Papstwahl und innerer Wahrheit
In diesem Podcast nehme ich dich mit auf meine ganz persönliche Reise des Pilgerns – eine Reise, die vor 20 Jahren begonnen hat und mein Leben bis heute prägt. Ich erzähle, warum das Pilgern für...
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#130 Vom Erz zum Metall
Vom Erz zum Metall – der Weg durchs Feuer. Vielleicht kennst du das auch: Es gibt Phasen im Leben, die besonders fordernd sind. Zeiten, in denen vieles gleichzeitig passiert, in denen innere Pro...
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#129 Spiritualität, Lebenskrisen und die Reise zur inneren Weisheit - Interview mit Bodhi Karem Albash
In dieser Episode ist Bodhi Karem Albash zu Gast – ein spiritueller Coach, der sich intensiv mit Meditation und Bewusstseinsarbeit beschäftigt. Gemeinsam mit seinem Lehrer hat er Raum Samadhi in...
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#128 Meine Wahrheit über die 3 Gunas - Vertraust du deiner inneren Weisheit?
In jedem von uns wohnt ein ureigenes Wissen darüber, was uns gut tut und was nicht. Stell dir diese innere Weisheit wie das Licht eines Leuchtturms vor, das uns den Weg weist - dieser Leuchtturm...