In diesem Podcast nehme ich dich mit auf meine ganz persönliche Reise des Pilgerns – eine Reise, die vor 20 Jahren begonnen hat und mein Leben bis heute prägt. Ich erzähle, warum das Pilgern für mich weit mehr ist als nur das Zurücklegen von Kilometern, nämlich ein Spiegel des Lebens selbst. Immer wieder stehen wir auf dem Weg – wie auch im Leben – vor Entscheidungen: Gehe ich links oder rechts, mache ich Pause oder gehe ich weiter? Diese Erfahrungen haben mich gelehrt, mehr und mehr zu meiner eigenen Essenz zu finden und dem näherzukommen, was ich wirklich bin.

In den vergangenen zwei Wochen bin ich von Assisi nach Rom gepilgert – ein Weg voller intensiver Begegnungen und innerer Prozesse. Ganz unverhofft fand ich mich zur Zeit der Papstwahl in Rom wieder. Die Stimmung auf dem Petersplatz war zutiefst berührend: so viele Menschen, die voller Freude und Sehnsucht zusammenkommen. Gleichzeitig hat mich diese Erfahrung auch nachdenklich gestimmt. Ist es in unserer heutigen Zeit noch stimmig, dass ein einzelner Mensch sich als Stellvertreter Christi darstellt? Ich glaube, dass wir in einem großen Wandel stehen, in dem das alte Guru-Denken sein Ende findet. Die wahre Erkenntnis liegt darin, dass das Göttliche nicht außerhalb von uns zu finden ist – sondern in jedem von uns selbst wohnt.

In dieser Folge teile ich meine persönlichen Gedanken und Erlebnisse und möchte dich dazu ermutigen, deinen eigenen inneren Weg zu gehen – voller Vertrauen und in tiefer Verbindung zu dir selbst.

Effata

Christine

Vom Erz zum Metall – der Weg durchs Feuer. Vielleicht kennst du das auch: Es gibt Phasen im Leben, die besonders fordernd sind. Zeiten, in denen vieles gleichzeitig passiert, in denen innere Prozesse intensiv werden. Und manchmal fragt man sich: Warum ist das gerade so? Warum fühlt sich alles so verdichtet an?

Ich beschäftige mich immer wieder mit diesen Fragen – sie ziehen sich wie ein roter Faden durch mein Leben und auch durch viele meiner Podcast-Episoden. Es geht dabei nicht darum, das Schwere zu dramatisieren, sondern einen bewussteren Umgang mit solchen Phasen zu finden – und vielleicht sogar einen tieferen Sinn darin zu entdecken.

Gerade jetzt spüre ich, wie kraftvoll diese Zeit ist – der März war dicht, der April bringt ebenfalls viel Bewegung. Und vor ein paar Wochen kam dieser Satz ganz klar zu mir: ‚Vom Erz zum Metall – der Weg durchs Feuer.‘ Und dieser Satz hat etwas in mir zum Klingen gebracht.

In dieser Episode erzähle ich dir ein bisschen über meinen persönlichen Zugang zu diesem Thema. Über meinen Weg habe ich in früheren Episoden bereits mehr erzählt – heute geht es eher darum, was mich aktuell bewegt, was mich trägt und was mir in solchen Phasen hilft.

Was mir dabei immer wieder Orientierung schenkt, ist die vedische Philosophie. Sie eröffnet mir neue Perspektiven – nicht nur auf das, was im Außen geschieht, sondern auch auf die inneren Prozesse. Sie erinnert mich daran, dass alles Teil einer größeren Bewegung ist.

Ich teile mit dir, welche inneren Bilder mich begleiten – unter anderem auch mein Lampenschirm-Modell, das sich weiterentwickelt hat. Vielleicht findest du darin etwas, das dich stärkt, wenn du selbst gerade durch intensivere Zeiten gehst.

Viel Inspiration beim Hören

Effata

Deine Christine

In dieser Episode ist Bodhi Karem Albash zu Gast – ein spiritueller Coach, der sich intensiv mit Meditation und Bewusstseinsarbeit beschäftigt. Gemeinsam mit seinem Lehrer hat er Raum Samadhi in der Nähe von Zürich ins Leben gerufen, einen Ort für tiefe Selbsterfahrung und innere Transformation.

Unser Gespräch dreht sich – wie immer – um Gott, Spiritualität und die Welt, um das, was für uns die wahre Essenz des Lebens bedeutet. Ein zentrales Thema ist das Leid: Wie kann es als Katalysator für Wachstum dienen? Welche Rolle spielt es in unserer persönlichen Entwicklung? Dabei entdecken wir überraschende Gemeinsamkeiten in unseren spirituellen Wurzeln.

Wir sprechen über unsere Verbindung zu dem Bundesstaat Tamil Nadu und darüber, warum Kraftsymbole eine besondere Wirkung haben können. Bodhi teilt außerdem seine Erfahrungen mit Indien und gibt Einblicke in seinen Zugang zu Karma – und wie es vielleicht sogar transformiert werden kann.

Ein inspirierendes und tiefgehendes Gespräch, das mehr ist als ein Interview – ein echter Austausch. Ein großes Dankeschön an Bodhi für seine Zeit, seine Gedanken und die wertvollen Einblicke, die er mit uns geteilt hat!

Viel Inspiration beim Hören

Effata

Christine

In jedem von uns wohnt ein ureigenes Wissen darüber, was uns gut tut und was nicht. Stell dir diese innere Weisheit wie das Licht eines Leuchtturms vor, das uns den Weg weist - dieser Leuchtturm bist du selbst.

Wenn wir unser eigenes inneres Licht nicht erkennen und den Zugang zu unserer Weisheit verloren haben, geschieht das oft, weil wir in einer niedrigeren energetischen Schwingungen sind. In der vedischen Philosophie gibt es drei grundlegende Energien – die Gunas: Sattva, Rajas und Tamas. Diese Energien sind in allem und jedem gegenwärtig, und genau darum geht es in der aktuellen Folge des EssenzHÖRBAR Podcasts.

Sattva repräsentiert Harmonie und Ausgeglichenheit. Wenn wir sattvisch leben, spüren wir innere Ruhe und schwingen in hohen Frequenzen. Jeder von uns strebt danach, in diesem Zustand zu sein. Doch auch Rajas, die dynamische Energie, und Tamas, welche mit Trägheit und Stagnation verbunden ist, gehören zu unserem System und sind Teil unseres Lebens. 

Viele, die am Yoga-Weg sind, wollen immerzu sattvisch leben, doch es ist wichtig, diese Energien nicht zu bewerten und alles anzunehmen, so wie es gerade ist.

Welche Energien kannst du zurzeit in deinem Körpersystem wahrnehmen? Ich freue mich, wenn du mir schreibst und deine Erkenntnisse aus dem heutigen Podcast mit mir teilst.

Effata


Christine

In dieser Episode möchte ich eine Geschichte mit dir teilen – eine Geschichte, die dich inspirieren soll, deiner inneren Weisheit zu folgen. Lemurien, ein mystischer Kontinent, soll einst an der Südspitze Indiens gelegen haben. Schon früh spürte ich eine tiefe Verbindung zu diesem Ort.

In den letzten Wochen wurde mir klar, dass es eine tiefere Verbindung zwischen Lemurien, Tamil Nadu und vielen Stationen in meinem Leben gibt. Es sind oft die kleinen Puzzleteile, die sich erst nach und nach zu einem klaren Bild fügen. Genau das geschieht gerade auf meinem spirituellen Weg: Ein Prozess voller Freude, Erfüllung und tiefer Dankbarkeit.

Ich teile diesen Einblick mit dir – möge er dich inspirieren, deiner Intuition zu vertrauen.

Alles Liebe!

Glaubst du an Wunder? Wenn nicht, dann ist diese Podcast-Episode für Dich…

Es gibt Dinge, die unser Verstand nicht begreifen kann. Lange Zeit war ich skeptisch und glaubte nur an das, was ich logisch erklären konnte. Doch vor neun Jahren geriet ich in eine große Lebenskrise, die mich in tiefe Dunkelheit stürzte. Mit letzter Kraft reiste ich nach Indien und erlebte dort Dinge, die ich bis heute nicht verstehen, sondern nur fühlen kann.

Vertraust du deiner inneren Weisheit? Spürst du bereits, dass es mehr gibt auf dieser Erde, als du vielleicht glaubst?

In der heutigen Folge von EssenzHÖRBAR teile ich wundersame Erlebnisse aus meiner persönlichen Lebensgeschichte: Von einer materialisierten Perlenkette, die mir geschenkt wurde, und der gespiegelten Liebe zu mir selbst. Indien ist nicht nur die Heimat meines Herzens, sondern auch ein Ort, an dem ich meiner inneren Führung und Weisheit mehr vertraue denn je.

Schließe die Augen, begleite mich auf eine Reise nach Incredible India und öffne dich… für Wunder.

Viel Freude beim Hören!

Effata


Christine

„Manchmal kommt ein Punkt, wo das Alte sterben muss.“

Als Fotograf und Website-Entwickler hat Ulrich die Gabe, andere Menschen in die Sichtbarkeit zu bringen. Durch seine ausgeprägte Sensibilität kann er sie in der Tiefe wahrnehmen und ins Licht stellen. Doch hinter seinem Spürsinn, seiner sanften Energie, liegt eine Geschichte - ein Weg, der mit großen Herausforderungen gepflastert war.

Braucht es die Dunkelheit, um das eigene Licht zu erkennen? Muss das Alte gehen, um wirklich frei zu werden für das Neue? Was ist Glückseligkeit und wie können wir dort ankommen?

Im heutigen Podcast-Interview von EssenzHÖRBAR sprechen wir über „Gott und die Welt“: Von der Dunkelheit einer tiefen Depression, über heilende Erlebnisse in Indien, Einflüsse von Kriya Yoga, Achtsamkeit, Authentizität und Kreativität - bis hin zur inneren Weisheit, dem strahlenden Licht in uns. 



Viel Freude beim Hören!



Effata


Christine

Heute dreht sich alles um „Energie“ und unser Bewusstsein. Dir zu helfen zu erkennen, dass du so viel mehr bist, als du vielleicht glaubst - das ist das Herzstück meiner Arbeit. Ich bin „Lichtarbeiterin“ und das bedeutet, dass ich dich darin unterstütze, dein Potenzial in dir zu selbst zu sehen. Christusenergie und bedingungslose Liebe ist das, was uns allen innewohnt.

Ich bin hier, um mein Dharma, meinen Lebensauftrag zu leben und heute weiß ich ganz genau, welcher das ist. Doch mein Weg war nicht immer leicht und ich durfte viele Herausforderungen meistern. Immer wieder habe ich mich neu ausgerichtet und dem Licht zugewendet. Der Besuch einer Palmblattbibliothek in Indien und Readings bei vedischen Astrologen haben mich bestärkt, meinen Weg mutig weiterzugehen.

Wie arbeite ich mit Menschen in meiner Praxis? Was ist Christusenergie? Was erwartet dich bei einer Lesung in einer Plamblattbibliothek oder beim Besuch eines vedischen Astrologen? Und ist es überhaupt sinnvoll, ein solches Reading zu machen? Diese und mehr Fragen beantworte ich in der heutigen Podcastfolge von EssenzHÖRBAR.

Viel Freude beim Hören!

Effata 
Christine

Die Wechseljahre sind für viele Frauen eine Phase des Wandels und der Transformation. Wie der Phönix, der aus der Asche emporsteigt, können wir die Qualität dieser Zeit nutzen, um mit neuer Kraft und Energie in den nächsten Lebensabschnitt zu wechseln.

Aus ayurvedischer Sicht stehen die Wechseljahre im Zeichen des „Vata“-Doshas: Es herrscht viel Luft und Raum; der Körper wird kühler und trockener. Auch plötzliche Hitzeerscheinungen können auftreten. Vielleicht spürst du, dass dein Körpersystem mehr Ruhe braucht, und leichter aus der Balance kommt. Auch mein eigenes System ist im Wandel. Dennoch spüre ich viel Stabilität, Reife und bin gleichzeitig verbunden mit meiner Essenz, der Weiblichkeit und Jugend in mir…

In der heutigen Podcastfolge von EssenzHÖRBAR gebe ich dir Tipps an die Hand, um dich in den Wechseljahren besonders gut zu nähren: Pflanzliche Heilmittel, regelmäßiges Ölen und die Achtsamkeit mit deinem Körpersystem ist immens wichtig, um dich in dieser Phase zu unterstützen.

Der Wechsel ist auch eine Einladung, deine Weiblichkeit noch mehr zu fühlen und dich in deiner ganzen Schönheit wahrzunehmen. Es ist eine Zeit, in der du die reifen Früchte deines Lebens ernten und dich an ihrer Süße erfreuen darfst.

Viel Freude beim Hören!


Effata


Christine

Mit großer Freude begrüße ich in der heutigen Podcastfolge von EssenzHÖRBAR meinen wunderbaren und hochgeschätzten Lehrer Dr. Sylvester Walch. Sylvester ist Psychotherapeut mit dem Schwerpunkt auf transpersonale und integrative Psychotherapie, Autor und Ausbilder im Bereich „Holotropes Atmen“. Seine Seminare sind tief berührend und bringen mich immer wieder in Prozesse, die mein Leben nachhaltig verändern.

Im Interview erklärt Sylvester, wie Holotropes Atmen „funktioniert“ und welche inneren Themen und Bilder in den bewusstseinserweiternden Sessions auftauchen können. Wir sprechen darüber, wie selbst tiefgreifende Verletzungen und schwere Traumata durch die holotrope Atmung in einen Heilungsprozess gebracht werden können.

Das Wesentliche möchte ich hier bereits verraten: Es geht um die Schaffung eines heilsamen, transformativen Raumes, der über die Grenzen der herkömmlichen Psychotherapie hinausgeht. Mit der holotropen Atmung gelangen wir an einen Punkt, an dem sichtbar wird, was gesehen werden möchte – eine Chance, zu fühlen, zu heilen und uns selbst zu erkennen.

In den Worten von Sylvester Walch: „Wenn wir mitfühlend, achtsam und offen unser Leben bestreiten, werden wir in die Welt hinausleuchten.“

Viel Freude beim Hören!