In der heutigen Episode von Essenzhörbar philosophiere ich mit Markus Angermayr.
Seine Berufung ist die Psychotherapie, Existenzanalyse.
Fühlbar schafft Markus Räume, frei von Bewertung und Druck, wo der Seinszustand erfahrbar werden darf und kann. Räume, in denen wir uns berührbar machen.
Er ist Mitbegründer/Gründer des "Existenzielle Grounding", einem Baustein zur Einbindung des gefühlten Körpers im psychotherapeutischen Prozess.
Indem wir Beziehung aufnehmen zu unserem bloßen Dasein (durch Atem und Gewicht), wird unser Vertrauen ins Leben selbst genährt und unterstützt.

Ein wunderbares, inspirierendes, berührendes Gespräch über die Essenz, das Sein, Gott und die Welt.

Viel Freude beim Hören!

In der Palmblattbibliothek in Indien, 2009, wurde ich mit dieser Aussage konfrontiert: "Deine Aufgabe ist das Heilen".
Was es mit dieser Aussage auf sich hat, wie sie mein Leben geprägt hat, darüber erzähle ich in der heutigen Episode.
Ich spreche über meinen "HeilWerdungsweg", darüber, was der Begriff "Heilung" für mich bedeutet und welche tools den Heilungsprozess unterstützen können.
Viel Inspiration beim Hören!
Von Herzen Christine

Bei ESSENZHÖRBAR dreht sich immer alles darum, wie es dir gelingen kann, deine Essenz zu leben. In der heutigen Episode gibt es dazu ganz viele Impulse, Schlüsseln und lebendige Vibes.
Ich plaudere mit der mutigen, inspirierenden Paulin Ritschel. Sie folgt ihren Impulsen, lässt sich von der Essenz leiten. Ihre Intuition hat sie nach Portugal gerufen, wo Paulin derzeit mit ihrem Hund, einem wahren Freund und "Spiegel", lebt.
Wir sprechen über Lebendigkeit, Angst "nicht zu leben", aber auch Angst "vor dem Leben". Wir philosophieren über Gott und die Welt.
Unbedingt REINHÖREN!

In der heutigen Episode von essenzhörbar erzähle ich, warum ich zu manchen "Heiligen" eine starke Verbindung habe bzw. was es für mich bedeutet.
Ich plaudere über Gurus, Gott und die Welt. Lass dich einfach überraschen!
Und ja, es ist immer ein "Outing", ein sich Öffnen und sich zeigen, wenn wir über unser Leben und unsere Erfahrungen sprechen. Sich sichtbar machen, hörbarmachen kann heilend sein. Just try. Viel Inspiration beim Hören

Diesmal spreche ich mit der Schamanin Maike Imhof über die Heilkraft der Pflanzen, ursprüngliche Frauenkraft und den Wandel, den unsere Welt so sehr braucht.
Maike und ich haben uns kennengelernt, als ich gerade im Garten gearbeitet habe. Sie sprach mich an, denn sie fühlte, dass für mich genauso wie für sie die Pflanzen ganz etwas Besonderes sind.
Maike erzählt über ihre Erfahrungen mit den Heilpflanzen Wachuma und Ayahuasca und wie sie sich in ihrer Wirkung unterscheiden. Ein weiteres altes Ritual, das sie praktiziert, welches uns auf allen Ebenen reinigt und stärkt, ist das der Schwitzhüttenzeremonie. Maike leitet diese Zeremonien an kraftvollen Tagen im Kreis von Frauen. Wir beide planen so eine Reinigungshütte auch in Wien für euch anzubieten.
Hört' rein in unseren spannenden Austausch und taucht ein in die Magie der Pflanzenwelt!

In der heutigen Podcast-Episode, übrigens die 50ste Folge, gehe ich der Frage nach, warum "Leid" manchmal dienlich sein kann.
Ich selbst bin vor einigen Jahren durch ein Burn Out gegangen und habe dadurch eine große Wandlung in mir erfahren. Durch diesen schmerzvollen Prozess fand ich meine Lebensaufgabe und fing an, mein Licht voll leuchten zu lassen, ein Leuchtturm zu werden.
Erst, wenn wir vom Leben an unsere Grenzen gebracht werden, entwickeln wir uns über diese Grenzen hinaus und wachsen. Meist verstehen wir mittem im Leid nicht, wozu es gut sein soll, aber im Nachhinein können wir Geschenke erkennen. Zum Beispiel, dass wir nun andere Menschen unterstützen können, die sich in einem schwierigen Prozess befinden. Ich selbst bin mittlerweile zutiefst dankbar für das, was mir widerfahren ist und möchte dir mit dieser Folge Mut und Aussicht schenken.

In dieser Podcast-Episode geht es um die Themen Sichtbarkeit, den Umgang mit Kritik und was der ursprüngliche Yoga-Weg wirklich ist. Anlass dafür war die Mail eines Besuchers meiner Website und seine Kritik an den Yoga-Asanas, auf die Yoga hier im Westen oft reduziert wird. Aber authentisches Yoga so, wie es in den Schriften gelehrt wird, umfasst viel, viel mehr als nur rein körperliche Haltungen. Diese helfen eigentlich nur dabei, über den physische Körper, auch den Emotional- und Mentalkörper, zu beruhigen. Ein weiterer Weg sind zum Beispiel spezielle Atemübungen, wie sie zB im Kriya-Yoga gelehrt werden. Was noch alles zur Philosophie des authentischen Yoga-Weges dazugehört, verrate ich Dir in dieser Folge. Viel Freude beim Hören!

Lila & Steffi alias LoveSisters sind diesmal meine Podcast-Gäste. Die beiden Single-Coaches für Frauen versprühen erdige, freie, energiegeladene Energie pur!
Wir sprechen über Liebe, Selbstliebe, Selbstakzeptanz, Selbstbefriedigung, Lustlippen und Beziehungsängste. Die LoveSisters teilen ihre Coaching-Erfahrungen und ich beleuchte die Themen aus ayurvedischer und energetischer Sicht.
Was ist Liebe?
Warum bleiben Menschen ungewollt Single? Wie lässt sich das ändern?
Wie können wir unsere Sexualität als Lebenskraft nützen?
Wie wichtig sind Äußerlichkeiten in einer Partnerschaft?
All das und noch viel mehr beantworten wir und schicken Wellen der Selbstbefreiung, Frauenkraft und Bewertungslosigkeit direkt zu unseren HörerInnen.
Anhören und genießen!

Diese doch recht anspruchsvolle Zeit fordert viele Menschen psychisch, physisch und/oder finanziell. In der heutigen Podcast-Episode spreche ich daher aus meiner persönlichen Erfahrung und aus der der praktischen Erfahrung als Energetikerin, was uns helfen kann, mit hohen Wellen im Leben umzugehen.
Sowohl die Ernährung als auch die Bewusstseinsarbeit zeigen uns, wie wir raus aus der Opferhaltung kommen und immer mehr die Perspektive von Dankbarkeit und Fülle einnehmen können.
Im Ayurveda spricht man von "Agni", dem Verdauungsfeuer, mit dem wir nicht nur die Nahrung, sondern auch Emotionales verdauen. Wir sollten also darauf achten, dieses Feuer gerade in fordernen Zeiten hoch zu halten.
Die Wellen des Lebens kommen zwar immer wieder, auf die ein odere andere Art, aber wir können lernen, sie immer besser zu meistern und genau dabei unterstütze ich dich. Unbedingt reinhören! :-)

Mein heutiger Podcast-Gast ist Alexander Zuegg, mit dem mich die Liebe zu Indien verbindet.
Unsere Wege haben sich einst bei Kriya Yoga gekreuzt und als ich in meiner größten Krise wusste, ich muss nach Indien, reiste Alex "zufällig" gerade hin, ich schloß mich an und eine tiefe Freundschaft entstand. Außer unsere Liebe zu Yoga und Indien verbindet uns außerdem, dass wir beide den "Weg der Essenz" gehen.
Während ich dafür meine Anstellung als Lehrerin losgelassen habe, war es bei Alex der vermeintlich sichere Karriereweg als Anwalt. Wir verraten nicht nur wie uns die Selbständigkeit täglich herausfordert, aber auch bereichert und erfüllt, sondern auch worin wir unseren Sinn des Lebens gefunden haben und warum wir immer weiter Suchende und Findende gleichzeitig sein werden.
Alex ist eine inspirierende Persönlichkeit, immer wieder offen für neue Experimente und Erfahrungen, um sein Wissen und sein Bewußtsein zu erweitern, zum Beispiel durch Rohkost-Ernährung.
Freu' dich auf ein ehrliches Gespräch unter Freunden, das dich ermutigen könnte, auch deine Essenz immer mutiger zu leben! ;-)